朝“问”健康丨几点睡、睡多久？熬夜后如何补觉？健康睡眠指南来了　　3月21日，是世界睡眠日，今年中国睡眠日的主题是“睡眠健康 优先之选”。　　中国睡眠研究会昨天发布的调查结果显示，目前我国人群夜间平均睡眠时长为6.85小时，比去年增加6分钟。但入睡时间为00:18，比去年晚了17分钟。大家的午睡时长增加了，有超过七成的人午睡时间超过30分钟。　　从人群来看，规律运动人群的综合睡眠质量高于运...

服务消费，一头连着民生福祉，一头连着经济发展，此次出台的方案，专列了“服务消费提质惠民行动”，并给予了最多的篇幅，提出6条重点任务。包括，优化“一老一小”服务供给，促进生活服务消费，扩大文体旅游消费，推动冰雪消费，发展入境消费，稳步推进服务业扩大开放。　　　　破解“足不足”问题是服务消费增长的关键之一。当前，一老一小相关服务经常处于供不应求的状况，方案在服务消费部分首先就提出要推进适老化改造...

央行货币政策委员会2025年第一季度例会近日召开。例会公报在政策取向、具体政策操作方面的表述与上次相同，提出实施适度宽松的货币政策、择机降准降息。专家表示，二季度降准降息窗口有望打开，但在LPR下降力度上市场有所分歧。　　对外部环境的判断上，此次例会公报指出，当前外部环境更趋复杂严峻，与上次例会相比表述程度稍有加深。此外，本次例会还提出，从宏观审慎的角度观察、评估债市运行情况，关注长期收益率...

　3月17日，国家发展改革委等六部门有关负责人介绍提振消费有关情况并答记者问。国家发展改革委副主任李春临在回答总台央视记者提问时提到，《提振消费专项行动方案》鼓励有条件的地方设立中小学春秋假等。　　多地发文放春假　　2025年3月18日，湖北省利川市教育局发布通知，该市中小学将放春假2天，与清明假期相加，可连休5天。　　利川市教育局通知称，本次春假仅限于义务教育阶段学校，放假时间为2025年...

人才争夺，已进入白热化。　　在今年的全国两会上，广东、浙江、湖南、海南省的领导公开发出了“人才邀请函”。　　时代周报记者梳理发现，各省份的人才引进政策及范围，与其经济发展模式密切相关。　　广东作为制造业强省，人才招揽侧重于满足制造业、数字经济等支柱产业对创新性、技术性人才的需求，广东推出“百万英才汇南粤”行动计划，明确目标是努力吸纳100万名高校毕业生；而民营经济发达的浙江，则注重就业环境，...

“出差旅行新选择”“EO灭菌，不用洗直接穿”“抑菌率高达99%”……2025年，一次性内裤凭借方便、卫生，成为市场热销产品。但火爆热销的背后，事实真的如此吗？　　2025年1月，记者来到商丘市，据知情人告诉记者，当地有多家服饰加工企业生产的一次性内裤，并不卫生，根本就不会杀菌。消费者购买一定要当心。　　记者以采购商的身份，联系上梦阳服饰有限公司。工作人员带领记者通过昏暗狭窄的楼梯进入公司。厂...

这一年多来，互联网上出现了很多所谓“外呼”业务的广告，这些外呼公司的核心业务，就是帮助商家向手机用户拨打自己的营销电话，市场上俗称“电销”。这些外呼公司打着“高效触达用户”“精准拓客”等旗号，招揽生意，甚至还宣称可以通过AI智能机器人拨打营销电话。　　根据这些“外呼”网站上的联系方式，记者前往多地进行调查，眼下，使用所谓人工智能机器人拨打营销电话已经成为外呼这个行业的主流。使用这种外呼智能机...

春回大地，百花争艳。一列列赏花专列如同灵动的纽带，穿梭于山谷、田野与花海之间，带游客感受春的气息。本报撷取云南、重庆、湖北的赏花专列，带您在和煦的春风里踏青赏花，感受蓬勃发展的“赏花经济”。云南省罗平县百万亩油菜花陆续绽放，金色花海与蓝天、峰林、瀑布、村落相互映衬。 袁国林 摄赴罗平，人在画中游本报记者 李荣坤于2月底举办的2025曲靖罗平马拉松比赛，运动员在花海美景中竞相奔跑。 袁国林 摄...

为了赶在“五一”期间顺利完婚，不少新人打过年以来就在筹备婚事。3月13日，在中南（杭州）数字文创谷，百对新人已将婚期排至6月。从“罐头新人”到“故事主角”婚纱摄影不再“量产”新人“看这张！你抢我作业的眼神绝了！”钱晓滑动平板，看着她和丈夫徐明在教室追逐的抓拍照发笑。这对结束12年爱情长跑的新人，选择回到母校拍摄“微电影”：偷传纸条、操场罚站、黑板表白等桥段构成3分钟短片，从中截取的12组照片...

潮新闻客户端 通讯员 张玉霞 徐莎莎近日，为提前做好防汛工作，保障城区排水管网通畅，杭州市钱塘区城管局未雨绸缪，早安排、早行动，开展春季管道清淤疏浚专项行动，通过“机械疏通+人工清掏”作业模式，对辖区主次干道地下管网进行有序疏通，为安全度汛奠定坚实基础。针对主干道大型管道，投入先进清疏车设备，运用高压水枪和吸污装置，对管道内淤积物进行强力冲刷和吸排，确保管道内部畅通无阻，提高清淤效率，减少人...

近日，多家公司“强制下班”的消息冲上热搜引发网友的广泛关注　　据媒体报道，从2月27日开始，大疆开启了“不准加班”运动，强制员工晚上9点必须下班。在社交平台上，不少员工晒出了自己被“赶”下班的经历，有人直呼“人生第一次被赶出公司”。　　还有网友称，日前，总部位于广东佛山的美的开始提倡：各部门领导严谨控制加班，规定18:20后不允许有人还在公司加班，同时也禁止了员工就餐后再返回工位继续加班的现...

　红星资本局3月12日消息，近期，银行存款利率再度出现长期利率低于短期利率的“倒挂”现象，且范围蔓延到了国内大中型银行。　　建设银行(601939.SH)、工商银行(601398.SH)、招商银行(600036.SH)、中信银行(601998.SH)等国内主流银行均出现存款利率倒挂，其中，招商银行的存款产品更是罕见出现“存5年不如存1年”现象。　　业内人士认为，越来越多的银行出现存款利率倒挂...

　中新社上海3月13日电 (记者 姜煜)国家会展中心(上海)有限责任公司总裁宁风13日在上海透露，第八届进博会将增设“魅力城市”板块，邀请海外城市展示特色文化，促进人文交流。　　当天，在第八届进博会上海国际贸易中心专场推介会上，宁风透露，第八届进博会筹办工作正在稳步推进，其中企业商业展签约面积已超过22万平方米，完成了规划面积的六成以上，充分体现各方对中国经济发展和进博会的信心和热情。　　据...

国家能源局近日发布《2025年能源工作指导意见》(以下简称《指导意见》)，提出持续增强能源安全保障能力、推进能源结构调整优化、培育发展能源新技术新产业新模式等原则性目标任务，并明确今年全国发电总装机达到36亿千瓦以上，新增新能源发电装机规模2亿千瓦以上。　　　　当前，我国能源发展面临一些风险挑战。国际形势复杂严峻，油气外采率仍较高，新能源快速增长对系统消纳提出更高要求，能源关键技术装备攻关仍...

粮食安全是“国之大者”。粮食主产省多年来为保障国家粮食安全作出巨大贡献。今年的政府工作报告强调，持续增强粮食等重要农产品稳产保供能力。未来，要推动从“产粮基地”向“粮食产业高地”转型，加快实现粮食安全与区域经济高质量发展协同融合。　　　　打造粮食产业高地，核心在于粮食大省必须突破单一粮食生产功能，通过延伸产业链、融合多业态、重构价值链，实现“粮食资源—产业优势—经济动能”转化，构建粮食安全和...

国务院总理李强3月12日主持召开国务院常务会议，讨论通过《国务院2025年重点工作分工方案》，审议通过《国务院关于修改〈快递暂行条例〉的决定(草案)》。　　会议指出，刚刚闭幕的十四届全国人大三次会议审议通过的《政府工作报告》，明确了全年经济社会发展目标任务。各部门、各单位要主动对号入座，以更加强烈的担当、更加积极的作为，把各项工作任务完成好，以实干实绩兑现向人民作出的庄严承诺。要细化措施加快...

3月12日，工业和信息化部党组书记李乐成主持召开干部大会，传达学习贯彻习近平总书记重要讲话精神和全国两会精神，部署贯彻落实工作。部领导叶民、张云明、熊继军、单忠德、谢远生出席会议。　　会议指出，过去一年，以习近平同志为核心的党中央团结带领全国各族人民，砥砺奋进、攻坚克难，顺利完成全年经济社会发展主要目标任务，推动中国式现代化迈出新的坚实步伐。要更加深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个...

3月5日18时53分新疆阿克苏地区拜城县（北纬42.00度，东经82.54度）发生4.5级地震震源深度17千米地震发生后有自媒体账号散布“拜城县发生5.4级地震，已致3人死亡65户房屋不同程度受损”的谣言信息并利用AI技术手段拼接网络旧图发布与此次地震不符的图文、音视频等虚假信息误导公众3月6日，拜城县应急管理局发布辟谣声明：经全面摸排，此次地震未造成人员伤亡和财产损失。随着AI技术普及，一...

春晚舞台上，人形机器人的精彩表演带火了租赁市场。商家纷纷提供租赁服务，日租金高达万元，部分商家靠一台机器人租赁今年已收入超20万元。这股热潮也推动了人形机器人的销售和关注度，二手现货价格水涨船高。人形机器人租赁市场火爆的背后，是其广泛的应用场景和独特的营销价值。从新店开业到科技展会，再到学校教学和婚庆活动，人形机器人都能成为吸引眼球的亮点。然而，目前市场上人形机器人供不应求，交付周期较长。尽...

2025年政府工作报告提出要推动低空经济等新兴产业安全健康发展。近年来，在政策精准供给、市场需求释放、技术迭代突破、产业链群集聚的协同驱动下，我国低空经济从概念走向现实，从区域探索走向全国布局，不断开辟出一条高质量发展新赛道。  2024年9月6日至8日，以“发展低空经济，创享美好未来”为主题的2024低空经济发展大会在安徽省芜湖市举行。图为2024年9月6日，观众在展区了解一款电动垂直起降...